המבורגר צמחוני? לא מה שחשבתם

מתכון להמבורגר צמחוני משעועית אדומה ופטריות.

כתב לוקאל 19/02/2019
המבורגר צמחוני משעועית אדומה ופטריות
צילום: אפיק גבאי

המותג מאסטר שף מציג מתכון טעים, קל להכנה ובריא להמבורגר צמחוני משעועית אדומה עם פטריות. מתכון נפלא לארוחה צמחונית ומזינה לילדים ולכל המשפחה.

אביזרים: 

מעבד מזון

רינג עגול

תבנית אפייה

נייר אפייה 

מצרכים ל (3 גדולים או 5 בינוניים):

שמן זית כ- 3 כפות

3 פטריות פורטובלו חתוכות לקוביות

חצי כוס שבבי בצל מאסטר שף

1 קופסא שעועית אדומה מאסטר שף 

1 כפית מלח

מעט פלפל שחור

1 כפית כמון

1 כפית פפריקה מתוקה

רבע כוס פירורי לחם מאסטר שף

חצי כוס פטרוזיליה

להגשה:

חסה

בצל סגול

פרוסות עגבנייה

2 כפות שמן זית

לחמניות המבורגר

צ'יפס קפוא

מיונז הולנדי מאסטר שף

רוטב צ'ילי מאסטר שף

אופן ההכנה:

מטגנים במחבת את הפטריות עם שבבי הבצל כ 2 – דקות.

מסננים מנוזלים את השעועית האדומה ומעבירים למעבד מזון עם התבלינים, הפטרוזיליה והפטריות טוחנים, מעבירים לקערה ומוסיפים תבלינים ופירורי לחם.  

משמנים בספריי שמן נייר אפייה על תבנית ויוצרים קציצות המבורגר בעזרת רינג או בעזרת כפות הידיים ואופים בתנור כ- 20 דקות עד להשחמה.

* ליותר עסיסיות משמנים בספריי שמן לפני האפייה.

לאחר האפייה מרכיבים המבורגר עם הרטבים והירקות עם צ'יפס בצד.

בתאבון...!!


עוד ב
חשבנו שיעניין אותך גם...
הולכי רגל בעיר
כ"ס מגבירה את ההסברה בנושא רכיבה בטוחה
הצטיינות לצוות שטיפל בילדים הסורים
הצטיינות לצוות שטיפל בילדים הסורים
גבר טבע למוות באילת
מוחים נגד אלימות כלפי נשים
ראשוני: גופת אישה נמצאה בהוד השרון
גופת אישה נמצאה בהוד השרון
"אני מגיע לסיבוב השני עם מקדמה יפה מאוד"
אב ובנו חשודים בעבירות סמים
חובה להביא את הדר הביתה מעזה באופן מיידי וללא תנאים
"חובה להביא את הדר הביתה מעזה באופן מיידי וללא תנאים"