רעננה

ב(ע)ין השורות

יום כיפור – איך אפשר להיות רוחני כשבטן מקרקרת

הרב אליהו שדמי, מנהל חב"ד רעננה 12/09/2018
ב(ע)ין השורות

שאלה:

אני מבין שצום יום כיפור אמור לגרום לי להתמקד על הנפש שלי ולא על הגוף. אולם, כשמתקרבת שעת הצהריים, אני כל-כך רעב, שבשארית היום כל מה שאני יכול לחשוב עליו זה אוכל. האם זה לא מסכל את כל כוונת הצום? איך אני יכול להיות רוחני יותר עם בטן מקרקרת?

תשובה:

לצום זה לא ממש שעשוע. כשמגיע חצות היום של יום כיפור, אנו נזכרים בסעודה המפסקת ומתחרטים עמוקות על אי-אכילתה של עוד חתיכת עוף. ככל שמתמשך היום, אנו מתחילים להעיף מבט בשעונינו כל כמה דקות, כשאנו מצפים בייאוש לשבירת הצום. יתכן שאנו מחזיקים סידור ביד, אך כל מה שאנו רואים לנגד עינינו זה התפריט לארוחת הערב. כשהחזן מפציר בקב"ה לסלוח לחוטאים, אנחנו מבקשים ממנו ארוחת ערב.

אני לא מכיר פתרון קסם להפוך את הצום לדבר קל. אך צום יכול בהחלט להיות חוויה רוחנית. במקום להתעלם מהרעב של הגוף, אנחנו יכולים למעשה לנצל אותו כדי להביא אותנו קרוב יותר לנשמה. אך לשם כך דרושה מעט התבוננות.

כשהקולות מבטנך מתחילים להציף את תפילות יום הכיפורים, ואתה מתחיל לראות חזיונות תעתועים של אוכל המונח לפני העיניים, נסה מדיטציה זאת:

תסתכלו עליי! אני בן אדם בוגר ורציונאלי, שבדרך כלל מתפקד די טוב. אך היום, רק משום שהפסדתי את העוגה והקפה של הבוקר, אני לא יכול לחשוב כמו שצריך! הנה אני יושב בבית הכנסת ביום הקדוש ביותר בשנה, וכל מה שאני יכול לעשות הוא לדמיין עוף בפפריקה ופירה. בטן ריקה הפכה אדם בוגר לבהמה רעבה.

ומה שעוד יותר מגוחך הוא, שבעוד שעתיים זה יקח רק כמה ביסים של עוגה וכוס קוקה קולה כדי להשכיח ממני את כל החוויה הקשה של הצום! ואז אני שואל: האם כל האני שלי מסתכם בצלחת אוכל? התשובה היא: אם כל מה שאתה זה רק הגוף שלך, אז כן, אתה מה שאתה אוכל ולא יותר. אך באמת, הגוף שלך זה לא כל מה שאתה. אתה הרבה יותר מאשר הסך-הכל של הפחמימות והחלבונים שלך. אתה לא רק גוף. אתה נשמה. הגוף הוא בסה"כ בית שביר ונצרך לנשמה, לזהותך האמיתית.

אנו לוקחים את הגוף וצרכיו בצורה רצינית מאד. אנחנו יכולים לחיות את חיינו בהתעסקות עם תשוקות הגוף ודחפיו, כשאנו שוכחים שיש משהו נעלה יותר בחיים מאשר אמצעי הנוחות שלנו. הצום מהווה תזכורת לשבירות והתלות של הגוף. הגוף הוא לא יותר מקליפה חיצונית, משטח דק של מי שאתה. הזהות האמיתית שלך היא אותו חלק ממך שרואה אל מעבר לרעב האישי שלך ומרגיש את הרעב של אחרים; שיכול להסיט את עצמו הצדה מהצרכים האישיים שלך ולהתמקד בצרכים של אלה שמסביבך. זוהי הנשמה שלך.

כל השנה אנו עובדים, קונים, מבשלים, אוכלים ומתעמלים – כדי להאכיל את גופנו. יום אחד בשנה אנו פוסעים אחורה מן העצמי הגופני שלנו וצועדים אל עולם הנשמה.

ביום כיפור, השקף על הגוף מנקודת ראות של הנשמה. הבט על גופך הרעב, רחם עליו בגין חולשתו ורפיונו, והחלט שבשנה הבאה לא תעשה את גופך ותענוגותיו הזמניים לגורם היסודי והחשוב ביותר בחייך. במקום זה, תדאג לגופך שיוכל לשרת כמכשיר לעשיית טוב ולהשגת השליחות שלשמה ירדה נשמתך לעולם הזה.

 

עוד ברעננה
אתר לוקאל 19/11/2018
הרב אליהו שדמי, מנהל חב"ד רעננה 15/11/2018
מירי בלומנפלד 15/11/2018
הרב אליהו שדמי, מנהל חב"ד רעננה 08/11/2018
אייל סברו 04/11/2018
ד''ר מרק רויטמן 04/11/2018
חשבנו שיעניין אותך גם...
פרחים לאירוע המיוחד בחייכם
מי הקים את מועדון הכדורסל הפועל כפ"ס?
גבר נכווה ברמה"ש
הוגבלו שעות הפעילות במגרש הספורט ברחוב הצברים
יוצרים קשרים
לראשונה: צעדת מחאה למען בעלי חיים בהוד השרון
"הבטחתי לעצמי כי אמשיך לתת מעצמי למען הצלת חיים"
מציינים את הסיגד